每个人都有长蛀牙的机会，无论是成人还是儿童。为什么呢?因为每个人都需要吃东西。

　　当食物中含碳水化合物(糖和淀粉)，例如牛奶、葡萄干、蛋糕、面包和糖果等残留在牙齿中时，会促进蛀牙的发生。生活在口腔中的细菌，在这些食物分解产生的酸的滋养下，愉快地成长。在这样舒适的环境下，酸性物质就会腐蚀牙釉质，导致蛀牙的发生。

　　所以说，只要我们有牙齿、有吃食物，就有发生蛀牙的可能。但是，对于儿童和矫牙人士，蛀牙的几率会更高，因为这类人群的口腔卫生情况较难控制。

　　儿童的防蛀技巧

　　我们想到防蛀，第一件事就是好好刷牙，保持好的口腔环境。这并没有错。但是，我们忽略了，蛀牙其实是一种传染性细菌的感染。

　　1、蛀牙是一种传染性细菌感染

　　蛀牙是一种传染性疾病，变形链球菌(mutans streptococci)是主要的致病菌。变形链球菌并不是孩子先天携带的，一般是通过母亲后天获得。当然，也可以从其他变形链球菌携带者通过唾液或公用的餐具获得。

　　2、预防蛀牙的途径：

　　每天用含氟牙膏刷牙两次，对于3岁以下的孩子来说，每次使用大米粒大小的牙膏清洁牙齿，对于3-6岁的孩子，每次使用豌豆大小的牙膏清洁牙齿。

　　● 保证刷到牙齿的所有牙面(里面、外面及咬合面)

　　● 使用刷毛硬度合适的牙刷

　　● 刷牙不要用力过度

　　● 保证刷到每颗牙及每个间隙

　　● 用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙

　　● 保证饮食的营养均衡，并限制两餐间的零食

　　● 与牙医确认是否需要使用氟化物

　　● 与牙医确认是否需要进行窝沟封闭治疗，以避免咬合面受到细菌侵袭

　　3、刷牙及牙线的使用：

　　有效清洁牙齿间隙的方法是使用牙线。用拉锯式的动作把牙线轻柔地进入到牙齿间隙，分别环抱两边牙齿的侧面来回移动。避免粗鲁的移动，否则会伤害到牙齿和软组织。

　　使用牙线是个技术活儿，宝宝小的时候无法完成，需要爸爸妈妈的帮助，直到他们知道牙线的使用方法并且可以很好地做到。

　　4、饮食建议：

　　● 黏性食物(那些可以长时间附着在牙齿表面的食物)会给牙齿带来更多的潜在伤害。

　　● 限制两餐间吃零食的次数。

　　● 吃完零食后尽快清洁牙齿，即使是漱口也会有帮助

　　● 吃些健康的零食，例如奶酪、酸奶、蔬菜和水果

　　● 咀嚼无糖口香糖代替吃零食，或者在零食后咀嚼口香糖，这样可以促进唾液的分泌，达到清洁牙齿的作用。

　　5、氟化物：

　　对于有中或高度患龋风险的小朋友(例如曾经有蛀牙，刷牙很差及有不良的饮食习惯)，适合使用氟化物：

　　● 让6岁以上的孩子使用含氟漱口水，配合刷牙使用

　　● 6岁以上高患龋风险的儿童，推荐使用儿童处方的高浓度含氟牙膏

　　● 通过涂氟以增强牙齿釉质的强度及促进其修复