现在的生活中，很多人由于吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，变得很黄，通常来说洗牙是较好的办法，但是有的说并不想洗牙，那么怎么办呢?下面由廊坊圣洁口腔医院专家为您介绍几个牙齿美白的方法。

　　牙齿美白的方法有哪些?

　　1、每周2-3次漱口水

　　漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙齿美白。

点击免费咨询与医院在线专家一对一通话，方便!快捷!了解详情，就医指导。

　　2、小苏打

　　小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。

　　3、柠檬+苹果醋

　　柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。

　　4、橘皮末

　　橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　5、芥末+绿茶粉

　　芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬!

　　如果您有任何疑问，欢迎拨打廊坊圣洁口腔医院免费美丽热线：0316-2285777，或通过QQ：850000316，或登廊坊圣洁口腔医院网站：http://www.sj0316.com/进行在线咨询。