谁都想要自己的牙齿白皙闪亮，如果牙齿黄黄的，连大笑都不敢，就只能假装一个大家闺秀，“笑不露齿”了。因此，很多美白牙齿的方法就应运而生了，有自己DIY的洁齿妙方，也有医院里的正规牙齿美白技术，看你自己适合哪一种，为你的牙齿来此美白洗礼吧!

　　用柠檬汁洁白牙齿方法如下：

　　1、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

　　2、柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　小技巧：你可以试着使用 【牙粉】牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很有效。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话 可能就要到各牙医诊所请求帮助。

　　【美白牙齿笔】它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔。

　　专业牙齿美白方法也不错

　　1、冷光美白：是将波长介于480——520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜 片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

　　2、洗牙：医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，达到保护口腔健康的目的。