现如今人们对美的要求特别高，不但希望自己能够有超高的颜值和热辣的身材，而且还希望自己在说话或者微笑的时候能够拥有一口健康整齐洁白的牙齿，因为这样会让自己变得更加自信，给自己的外形加分。因此出现了许多牙齿美白的方式，可以根据自身的经济条件以及需求选择最合适的一种牙齿美白方式。

　　牙齿美白的途径有哪些?

　　1、全瓷冠：

　　如果牙齿有比较明显的缺损，而且比较暗沉，可以选择全瓷冠，好比给牙齿做了一个坚固的外套一样，可以把原来的牙齿完整的保留下来，也不会对原有的牙齿造成任何损伤，重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有裂痕残缺的人群比较适合这种方法。

　　全瓷冠效果比较明显，而且持续的时间比较长，如果保护得当，甚至可以持续十几年到几十年的时间。另外全瓷冠牙齿不含有金属，不会影响将来做身体检查。

　　2、冷光美白：

　　这是一种新型的美白方式，操作起来比较简单，而且见效比较快，比较适合牙齿比较健康，但是却因为喝咖啡、喝茶或者抽烟导致牙齿变黄的人群。

　　需要先在牙龈边缘涂抹一层保护剂，然后在牙齿表面涂抹美白剂，然后用冷光美白灯进行照射，反复进行几次，则可以起到美白的效果，患者只需要安静的躺着即可，但在两天之内不可以吃过热、过冷或者颜色比较重的食物，尤其不能抽烟。

　　3、贴面美白：

　　贴面美白其实就是在牙齿的表面贴一层贴面，但这种美白方法有一个缺点，需要磨除一部分牙齿，会对牙齿本身造成一定的伤害，因此只有顽固的氟斑牙、牙齿受损严重或者牙缝比较宽大的患者，才会考虑这种方法。所以，我们在选择的时候一定要认真思考，谨慎决定，因为有些伤害是不可逆的。

　　4、美白牙贴：美白牙贴是非常火爆的一种美白牙齿的产品，能够在短时间内使牙齿变白，其中却含有漂白剂，会对牙釉质以及牙龈本质造成伤害，增加口腔疾病的发生几率，因此一般不建议使用美白牙贴。

　　温馨提示：对自己牙齿不满意的人，可以通过各种方法进行牙齿美白，如果想要保持长期的效果，而且不会对牙齿造成伤害，则可以选择全瓷冠，如果想要在没有任何痛苦的情况下使牙齿变白，则可以使用冷光美白!此外，我们还应该明确的是，我们的牙齿健康才是给自己加分的项目，不要一味地追求美感，健康自信才是最美的。