牙齿美白是人们追求外形美观的一种方式，不白不漂亮的牙齿确实是会影响我们的颜值外形，还可能会影响我们的自信心，所以，对于牙齿不白的情况，还是有很多人想要通过一些现代技术改变牙齿的现状。

　　牙齿美白的方式还是不少的，不过，我们有没有过疑问，为什么我们的牙齿不白呢?它究竟是因为什么呢?

　　其实，我们需要先明白一个常识，那就是健康的牙齿本身就不是纯白色的，健康正常的牙齿是有些偏黄的!不过，如果牙齿的颜色不仅颜色偏深，还有加重现象，我们可就要加以重视了。

　　那么牙齿变黄的原因有哪些?

　　1、日常饮食习惯的影响：

　　日常生活中，我们在饮食方面或多或少都会有一些偏好，有人喜欢水果，有人喜欢蔬菜，有人喜欢吃肉。不同的饮食习惯其实对牙齿也有影响。比如说，很多人喜欢吃一些有色的食物，而这就容易导致牙齿染色。像是喜欢喝黑咖啡或者是食物里面喜欢放酱汁，这些物质里面含有单宁这种化学物质容易残留在牙齿的表面，会让牙釉质失去光泽，再有就是喜欢喝碳酸饮料会导致牙齿变色。

　　2、吸烟等不良习惯：

　　吸烟属于特别不好的一个习惯，抽烟会影响到身体的健康，因为烟里面含有的有害物质比较多，吸烟的焦油对口腔有较大的影响，当然也会影响到牙龈的健康，容易诱发牙龈方面的一些疾病，吸烟比较频繁的人牙齿一般就会变色，容易变成黄色或者是褐色，甚至还会有口臭以及导致牙齿脱落等问题。

　　3、口腔卫生不到位：

　　口腔卫生不好，不仅会影响我们的牙齿健康，还会影响我们的牙齿颜色。有很多人做口腔卫生总是敷衍了事，比如晚上喜欢不刷牙或者随便刷两下就结束，这样就容易导致食物的残渣残留在牙齿的表面，时间长了就会形成牙结石、烟渍、茶渍之类的，慢慢的就会变成大黄牙。

　　4、并不合适的牙刷：

　　现在市面上有着很多款牙刷，各种品牌各种功能，软毛的硬毛的，硬毛牙刷刷牙的效果比较好，但是容易破坏牙齿的牙釉质就会造成色素的沉淀，所以经常使用硬毛牙刷的人容易牙齿颜色发生变化。因此最好不要一直使用硬毛牙刷，应该是软毛牙刷跟硬毛牙刷交替使用，这样清洁效果会更好。

　　5、生理性老化：

　　随着年龄慢慢的增大，牙齿也会出现老化的情况，颜色就会慢慢的变暗，甚至是呈现出淡黄色，这种情况的牙齿称为老年性的黄牙，是正常的，有这样问题的黄牙不需要过分的焦虑，只要做好牙齿的清洁卫生即可。

　　温馨提示：想要预防牙齿变黄，在平时生活中就应该需要做好牙齿清洁，早晚刷牙，饭后漱口，吃完东西之后使用牙线避免食物残渣附着在牙齿的表面，还有喝饮料的时候尽量使用吸管来喝，减少牙龈跟饮料的直接接触，降低饮料让牙齿变色的机会，平时可以多吃胡萝卜、苹果之类的食物，可以很好的清洁牙齿。