——“我又得了口腔溃疡。”

　　——“你看看你，又上火了吧!”

　　一般人得了口腔溃疡，都会把它归咎于上火的头上。可是假如是反复口腔溃疡呢?事情可能就没那么简单了。

　　有一种痛，叫口腔溃疡。

　　廊坊圣洁口腔医院的医生说，口腔溃疡又叫口疮，主要表现为口腔黏膜受到损伤，继而出现疼痛，影响日常饮食和说话。口腔溃疡多发生在唇内侧、前庭沟、舌腹、软腭等部位，因为这些部位的角化层较薄，容易受损。

　　生口腔溃疡时周围会发生红肿，溃疡面呈凹陷、淡黄色，受到刺激会引发强烈的疼痛。

　　口腔溃疡容易“看上”哪些人?我们一起来听听廊坊圣洁口腔医院的医生的详细介绍。

　　一、暴力对待牙齿

　　瓶盖开不了，我咬;甘蔗螃蟹坚果，我爱;刷牙刷不走牙结石，我大力些...以上等等行为都会对口腔黏膜造成一定的损伤。  》》》相关阅读：廊坊圣洁口腔四点建议，帮您预防牙周炎

　　当然还有一些不在意牙齿问题的人，要知道口腔内的残根残冠、牙齿的锐利边缘等也会对口腔造成损伤形成溃疡。

　　二、吃东西无辣不欢

　　有些人的饮食偏爱重口味，尤其是烫嘴辛辣的食物，简直是无辣不欢。但温度过高且刺激的食物，对口腔黏膜也有很大的冲击。

　　三、压力山大者

　　都说情绪也能影响身体，假如经常熬夜加班工作，觉得焦虑或压力大，口腔溃疡也会多发，因此日常还是早睡早起，多做深呼吸，让自己轻松一些吧。

　　四、缺乏维生素或微量元素

　　当人体缺乏叶酸、维生素b12、微量元素锌、铁等，免疫功能会下降，口腔溃疡的可能性也会变大。所以无论是大人还是孩子，尽量不要挑食，做到饮食均衡。

　　五、家族有相关病史

　　口腔溃疡也是会遗传的，假如你反复口腔溃疡，可以看看你的家庭成员是否也有同样的经历，说不定问题的关键就在这儿!

　　如何预防或治疗口腔溃疡?

　　一、注意口腔卫生

　　日常要正确刷牙，保持口腔的卫生，当出现口腔溃疡时，可以用生理盐水漱口，避免进食辛辣刺激的食物，防止进一步损伤口腔黏膜。

　　二、营养要均衡

　　合理搭配饮食，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜或者水果，平时也要多喝水，保持口腔的湿润。 》》》相关阅读：廊坊市民口臭咋办？

　　三、保持健康的作息

　　减少熬夜，保证充足的睡眠时间，平时保持运动健身，身体通畅了心情自然也会开朗。

　　四、定期口腔检查

　　口腔溃疡的发生除了关乎身体内部循环，也可能是因为牙齿、舌头等口腔内部结构的问题。

　　(1)定期进行口腔健康检查，做到口腔疾病的及时发现与治疗。

　　(2)定期口腔健康检查可以掌握牙齿的真实情况，及时发现并解决问题，更利于身体健康。

　　【温馨提示】口腔溃疡看似是小问题，但反复发作起来就要重视了，反复的口腔溃疡，不只是“上火”这么简单。如果您还有其他问题可点击在线咨询或是拨打廊坊圣洁口腔医院的免费爱牙热线：0316——2285777，我们的专业医生助理将会详细为您解答。

　　这个秋天，

　　让牙齿更好看，

　　让口腔更健康!