俗话说：一白遮三丑，一胖毁所有！就算又白又瘦，没有一口健康美观的牙齿，也会让整体外观形象大打折扣！

　　齿间清洁是什么?
　　其实，齿间清洁在原理上和刷牙类似，就是把牙齿表面的牙菌斑，以及嵌塞在牙缝中的食物残留和软垢清除出去。只不过牙刷清理牙面，齿间清洁工具(比如牙线、冲牙器等)清洁牙缝。

　　一天至少一次，最好两次，刷牙一天至少两次已经是共识，那么齿间清洁一天要几次呢?
　　那是先刷牙还是先用牙线或冲牙器呢?
　　最重要的不是先后，而是是否实际做了齿间清洁。

　　为什么说齿间清洁很有必要?

　　预防龋齿问题
　　尤其是发生在牙缝中的蛀牙，一开始很难发现，发现的时候已经变成一个大洞，蛀牙最容易发生的地方往往是清洁不容易做到位的牙缝间隙和牙齿窝沟。
　　减少牙龈炎、牙结石等牙周问题
　　时间久了，就会出现牙龈炎、牙龈出血、牙结石堆积，最终引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。因为牙齿邻间的缝隙很难被大家清洁到，所以牙缝之间经常有大量的食物残渣、菌斑残留。
　　及时清除牙缝中的菌斑，就可以有效减少牙龈炎症的出现。
　　减少口腔异味
　　所以清洁这些位置也可以减少口臭的出现，口臭来自于产臭细菌(多是厌氧菌)对于蛋白质的分解，而这些产臭细菌喜欢待的地方就是舌苔、牙缝的隐蔽区域。

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