我国第三次口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成年人正在遭受不同程度的口腔问题困扰——97%的成人患有牙结石、88%有龋齿，85%有牙龈问题，再加上牙齿敏感、口气、牙菌斑等，构成了中国人最常见的口腔问题。

　　1) 牙结石

　　其实牙结石俗称“牙锈”，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片。牙石常在牙龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观。

　　牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。另外，由于精细食物粘性重糖分高，更易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙、漱口。此外，建议成年人每半年做一次彻底的牙齿检查，预防和清洁牙结石。

　　2) 牙龈问题

　　实际上，以牙龈出血为代表的牙龈问题非常普遍。由于没有及时清洁口腔，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生的牙龈出血，这样的人同时也更容易出现口臭。

　　3) 龋齿

　　龋齿是口腔常见多发病之一。由于其病程进展缓慢，而常常被忽略。实际上龋病给人类造成的危害甚大，特别是病变向牙体深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，以至严重影响全身健康。导致龋齿的因素有很多种，包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿环境等等。

　　如何预防发生龋齿：

　　①定期做口腔检查，每半年一次，做到龋齿早发现，早治疗。

　　②每天早晚各刷牙一次。

　　③医学研究发现氟元素能够增加牙齿硬度，增强牙齿的抗酸能力，并能抑制口腔里糖分的酵解，减少产酸酶的活动，建议每天用含氟牙膏刷牙。

　　④减少碳酸饮料的摄入，或者尽量用吸管，以减少饮料与牙齿的过多接触。

　　4) 牙齿敏感

　　牙齿敏感症是指牙齿在遇到正常健康牙本不会引起反应的冷、热、甜、酸或机械(摩擦、咬硬物)刺激后出现的一种酸软、疼痛的感觉。

　　造成牙齿过敏症的原因有很多，其中包括：

　　①刷牙不正确，经常用过硬的牙刷横刷牙齿使牙颈部成楔形缺损;

　　②咀嚼硬食或夜间频繁磨牙可致牙表面过多磨损;

　　③牙龈萎缩使牙颈部牙骨质外露;

　　④牙齿隐裂导致牙本质外露等。建议平时刷牙一定要用软硬适度的牙刷和脱敏牙膏。饮食及漱口水的温度要合适，切忌短时间内冷、热温差太大。

　　5) 牙菌斑

　　牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口等方法去除。对付牙菌斑的方法就是每天早晚认真刷牙、定期洗牙做口腔全面检查，发现问题应及时清除。