天热吃什么可以预防牙龈出血呢
夏天到了，天气越来越热，不少人都出现牙龈出血上火的问题，那么，天热可以吃什么食物预防牙龈出血呢？听听圣洁口腔医院专家的建议。
维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。夏天多吃些富含维生素C的食物不仅可以预防牙龈出血，还具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。不过要说明的是不能把所有牙龈出血完全归咎于维生素C缺乏。
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天热了多吃些樱桃、番石榴、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、苹果、柚子、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、苦瓜、花菜等，对我们身体大有好处。
还要提醒大家的是坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，平时注意口腔卫生能减轻不少不必要的麻烦。
圣洁口腔医院是经上级卫生部门批准成立的集口腔医疗保健、美容康复为一体的正规医疗单位，让您的笑容从“齿”绽放!
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