牙齿不美观的朋友千万不要以为戴上了牙齿矫正器就万事大吉了，牙齿矫正的后续护理工作还需要我们付出更多的耐心。接下来廊坊圣洁口腔就为大家讲讲戴牙套后的饮食注意事项。

　　一、刚戴矫治器的饮食原则

　　在第一次戴矫治器时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

　　二、咀嚼的原则

　　牙齿上面有矫治器，任谁都很难自在地吃东西，所以不管吃什么食物，一定要注意细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等，可以切小块进食，这样才能避免咬断矫治器。

　　三、平常该避免吃的食物

　　1.高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间可以少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

　　2.过硬的食物要避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。推荐

　　3.尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

　　4.过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

　　牙齿矫正后注意事项：

　　当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此，牙齿矫正后护理牙齿理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。

　　牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫治器，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫治器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。