在国内，成年人中龋齿率超过九成，改善口腔环境，避免牙齿疾病势在必行。要知道一旦出现龋齿是无法自我修复的，补牙是抑制蛀洞增大最有效的方式，然而许多人在选择补牙之后出现补牙材质脱落，牙齿疾病等问题，没能达到预计的补牙效果。今天就和大家进行一起较为全面的补牙后需要注意的一些禁忌，希望对大家有所帮助!

　　1、补牙一周内食用辛辣酸冷的食物。补牙后的一个星期之内，牙齿敏感，若此时摄入过酸冷辛辣的食物，极易导致牙龈部位受刺激，导致牙齿出现酸痛的症状。

　　2、补牙后即用刚补的那颗牙齿咬合食物。总有些人觉得刚补的牙，可以先试一试质量怎么样，这个想法是非常错误的，这种做法会让补料脱落、甚至牙折。而且补牙物质的完全凝固需要一定的时间，若在补牙后就任意大吃大喝，极容易使补牙材料变形，甚至脱落，让补牙效果大打折扣。

　　3、补牙后摄入大量甜食。因为吃完甜食如没能及时进行口腔清洁，甜食残渣会变成牙菌繁殖的营养物质，导致蛀牙的生成。补牙本就是为了避免蛀牙的恶化，若再做引起蛀牙的事情，那真是太不应该了。

　　4、补牙之后未养成定期复检的习惯。补牙后应与牙医约好时间，定期检查，补牙的材料并非与牙齿完全的契合，如果粘结剂出现问题，材料与牙洞之间就会存在缝隙，食物残渣、各类牙菌就会乘虚而入，龋坏牙齿，难以让补牙起到作用。

　　5、补牙后使用美白牙贴，美白凝胶笔之类的美白仪器。补牙不仅是为了阻止牙洞的进一步变大，更是为了整个口腔的健康，美白牙帖，美白仪这些新产品多多少少都是利用一些重化学制剂进行美白，对牙齿很不友好，所以要避免使用。

　　6、补牙后未定期进行复检。补牙并非将补牙材料填入蛀洞就结束了，如果补牙后材料和牙体有缝隙，说明粘结剂部分脱落，食物残渣会趁机而入，细菌大量滋生后，龋坏剩余牙体。

　　7、补牙后要避免抽烟喝酒。香烟中的有害物质会对口腔带来伤害，酒精也会刺激口腔，对口腔黏膜、牙龈部位均有伤害，所以补牙后要避免抽烟酗酒。

　　8、补牙后偏侧咀嚼。尽量避免补牙后使用单一边的牙齿进行咀嚼，因为如果长时间只用一边牙齿咀嚼食物，容易给单侧牙齿造成负担，所以应当双边牙齿交替使用。

　　以上就是补牙后需要格外注意的一些禁忌事项，大家千万要谨记，因为做好这些基本的补牙后的护理事项，可以保证补牙效果。最后希望大家多做口腔检查，细心地清洁护理自己的口腔，让自己拥有一口健康好牙!