你知道吗，在我们日常生活中，口腔里面却悄悄地生长着一个很嚣张的“家伙”——牙结石。牙结石危害着我们的牙齿，让我们的牙齿生病，而且，看起来有点脏，可能还伴有口臭，成为我们口腔健康的困扰。

　　一、牙结石形成的原因：

　　1.唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。

　　2.退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。

　　3.由于细-菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。

　　4.与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。

　　二、牙结石的生长：

　　牙结石形成的速度、形态和硬度是因人而异的，一般新生的牙结石需要12~15个小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢地变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。

　　三、预防牙结石方式：

　　少吃饼干、蛋糕等精细食物粘稠性大、糖分高的食物，如果不及时漱口极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿。另外养成良好的口腔卫生习惯。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。建议大家要有口腔保健意识，每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。