有一天，医生告诉你，牙套可以摘掉了。

哇，终于结束了。坐在镜子面前，看着自己整齐的大白牙，回想牙齿从歪歪扭扭慢慢变得整整齐齐，一路的心酸只有自己才知道，所有的等待都是只为这一刻，这一切都是值得的。

是不是以为摘掉牙套，就可以随心所欲了，放纵自己啦？

牙齿矫正完后，还要阻止牙齿“变回去”，保持现在整齐的牙齿。这时候就要请出一样重要的“武器”——牙齿保持器 ！

1、保持器是什么呢？

牙齿保持器是为了巩固整牙完成后的疗效、保持牙位于理想的美观及功能位置而采取的措施，叫做保持，而此时戴的称为保持器。在矫正完牙齿，取下牙套后，因为牙齿在新的位置上还不稳定，往往还要戴上保持器，来保持牙齿在牙槽骨上的新的位置，等待牙槽骨的改建。保持器可以帮每一颗牙齿确定和巩固位置，保证每一颗都坚守自己的岗位。

2、不戴保持器，牙齿还会变回去的？

牙齿有移动性和记忆性，牙齿移动到了新的位置，牙根周围的牙槽骨、牙龈等组织都需要改建来适应牙齿的新位置，此时，牙齿对原来位置的记忆力还在，想要退回原来的位置，我们称之为复发。

只有认真戴保持器，把牙齿稳固在矫正后的新位置，让牙根周围的组织改建完成，记住新位置，才能让牙齿避免复发。

3、那么保持器需要戴多久？

戴得越久，牙齿会维持得越好，具体的时间还要因人而异。一般来讲，牙齿周围的组织恢复稳定至少需要一年，矫治好的最初三个月特别容易复发。因此，在拆除牙套的最初一年，牙齿保持器千万不要摘，白天晚上都要戴着。一年以后，就可以改为夜间再佩戴，如果感觉毫无压力，以后可以进一步逐渐减少保持器的戴用时间：隔天戴一个晚上，一周戴一个晚上，直至完全停戴。

4、如何选择保持器呢？

压膜保持器

这是最常见的一种操持器，和隐形牙套长相类似，也是透明的，所以戴上基本看不出来，美观性比较好。但是因为更硬更厚一些，会有一定的异物感，刚开始戴需要一定的适应时间。吃饭喝饮料等需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。

压膜保持器对牙齿的包裹性最好，绝大部分错颌类型矫正后都可以选择它，效果不错。

哈雷（Hawley）保持器

这是体积最大的一款保持器，戴上异物感会比较明显，因为有钢丝横在前牙区，美观性也略差。吃饭喝饮料等需要取下来，牙齿清洁后再戴回去。

因为哈雷保持器可以加力，治疗前牙齿不整齐、有缝隙，或者拔牙矫正的患者，可以选择它；某些轻度复发的牙齿也可以通过改良的哈雷保持器做简单的纠正。

舌侧保持器

这个保持器是一种金属薄片，粘在牙齿内侧，不影响美观，而且吃饭不需要摘，因为是固定在牙齿上的。但是一般医生不建议使用这种，因为只能粘六颗牙齿，保持效果不是很好。

当然是以医生的建议为主。如果你不介意钱的问题的话，可以做一个透明保持器，一个传统保持器。白天戴透明的不影响美观，晚上带传统的对牙齿微调节，还可以让牙齿透透气。

5、戴着保持器要注意些什么吗？

01、牙齿保持器分阶段时间上有差别。在佩戴初期3到6个月内，每天除了吃饭、刷牙，剩余时间都要佩戴，夜间睡觉也要带。

02、在某些特殊场合可暂时摘下保持器，随后应及时戴上，不可长时间不戴，以免畸形复发并导致保持器不能戴入。

03、后期可以根据医生的指示减少佩戴时间。每个人的佩戴时间都不一样，具体佩戴多长时间还是要认真听取医师的建议。正在使用的保持器损坏或者丢失，也一定要尽快到医院换取新的保持器。

04、保持器不可随意乱放，否则很容易损坏和丢失。每天用凉水把它冲洗干净，压膜保持器不可用热水清洗，以免发生变形。

矫正结束后，听医生的话，继续坚持佩戴保持器，维持好矫正的效果，避免出现反弹现象，如果没有及时佩戴牙齿保持器，或者不认真佩戴，很容易出现反弹迹象，就需要我们再次找正畸医生，重新矫正一遍。千万别为了一时大意，再花费一两年时间和精力矫正，给自己再增加困扰。这样，才不辜负自己矫正过程中付出的一切。