总结一下正畸分类：

金属托槽：便宜，适合任何情况的牙齿矫正，不美观，一般所谓的“钢牙妹，钢牙仔”就是金属托槽

金属自锁托槽：便宜，非常省医生的功夫，不需要医生结扎钢丝，认识一些牙医传统矫正为了省功夫只做自锁托槽，但是假设本来牙齿就前凸的患者，不适合自锁，做了很容易牙齿前倾，这是我在牙医正畸研修课程上学到的（技术特别牛逼的正畸牙医也能做到控制的很好，但是碰到水平一般的牙医，做完牙齿飞出去的病例还真不少，问题是我认为技术很牛逼的牙医根本不会给这类病人做自锁，此点求证了不止一位权威正畸医生）；

陶瓷托槽：固定在牙齿上的托槽部分是白色特种陶瓷，比金属美观，比金属厚（差不多金属两倍厚），比金属贵，容易掉托槽，适合任何情况的牙齿矫正

单晶托槽：固定在牙齿上的托槽部分是透明晶体，比金属美观，厚度跟金属差不多，比金属贵，跟陶瓷价格差不多，强度比陶瓷大一些（不容易掉托槽），适合任何情况的牙齿矫正

舌侧自锁托槽：托槽粘贴在牙齿内侧（靠近舌头的一侧），美观，较唇侧正畸贵，目前只有少部分正畸医生擅长，托槽较薄，适合不拔牙矫正（较简单病例）

舌侧3D托槽：托槽粘贴在牙齿内侧（靠近舌头的一侧），美观，较唇侧正畸贵，托槽比舌侧2D托槽厚，目前只有少部分正畸医生擅长，托槽较薄，可以做拔牙矫正（适合复杂病例）

总结一下正畸分类：

舌侧正畸：托槽粘贴在牙齿内侧（靠近舌头的一侧），美观，较唇侧正畸贵，目前只有极少数正畸医生擅长，速度一般比唇侧略快。（可以这么算，正规的正畸专科医生占牙医总人数的不到5%，会做舌侧矫正的正畸医生占正畸专科医生的不到2%。

唇侧正畸：和舌侧相反，目前大多数牙医的矫正方法，较舌侧正畸具有更长时间的历史。

隐形矫正：利用3D打印技术发展起来的一种新型牙齿矫正技术，国外知名品牌有隐适美，国内品牌有时代天使，美加等。

固定隐形矫正（透明纤维丝矫正）：目前据我所知的只有新加坡的隐丽，托槽和“钢丝”部分都是透明的，钢丝部分换成了透明玻璃纤维，可以搞定传统固定矫正的一切病例。

强调一下：并不是每个人都适合隐形矫正，牙齿情况复杂严重的同学并不适用（此点向国内数一数二的口腔专家私下证实过，但其在公共场合并没有说这一点。不过隐适美最大的优点在于随着病例数量的增长，其矫正能力也在不断进步。）

因为隐形矫正费用更贵，并且对医生的正畸技术没啥要求，相比传统矫正花费医生更少的精力，所以我之前有朋友在明明并不适合隐形矫正的情况下，还被牙医推荐了隐适美，医生在一开始只是轻描淡写的告诉她后期需要配合其他手段，结果就是花了隐形矫正的钱，治疗后期还是带了金属牙套，呵呵。

矫正牙齿了：拔牙矫正和片切，各有什么后果？

早期牙齿矫正拔牙较多，现在隐形矫正盛行片切较多。

片切：很多牙医只会告诉你，牙釉层很厚，片切1MM完全不会有问题，但是我在询问了将近5个有片切经历的朋友后，给我的答复都是牙齿有变敏感很多。所以，片切请谨慎。

拔牙： 颧骨尤其是颧弓凸出的人一定要谨慎拔牙！不只有一位女性跟我抱怨过感觉拔牙以后颧骨变宽了。其实并不是颧骨变宽了，而是视觉上显得宽了。同理，假设脸下方较宽（非下颌骨宽）的人拔牙矫正会有意想不到的效果。

牙齿矫正后：可能会遇到什么样的问题？

牙缝变大：除非你不拔牙不片切，或者是年纪很小就矫正，否则一般成年之后牙齿矫正多多少少牙缝会变大，吃东西会塞牙。

龋齿：矫正时，尤其是传统矫正清洁很难做到位，容易长蛀牙，戴了带环的很容易矫正后塞牙，长期导致龋齿。

反弹：能坚持带保持器的人很少，所以反弹的人很多。虽然反弹的程度每个人都不一样，但是你可能运气差，就是反弹的最彻底的那一个。请一定要坚持带好保持器。

最后，矫正期间让牙齿舒适度提升百分之二百的神器

NO.1水牙线：

推荐松下的便携式水牙线，用完以后根本离不开。矫正牙齿的时候总是感觉刷不干净牙，刷完牙用这个还可以冲出来很多残渣。

矫正完牙齿，牙缝变大了就更不用说了。价格也不贵，两三百一个可以用很久，学生党预算有限也可以hold住。便携式的好处是可以带出去，出差游玩搜easy~

NO.2 电动牙刷

预算够的朋友建议入手我用的欧乐B 7000（这是我2016年第一次写这篇文章时候买的，现在大家就买欧乐B的去年款的顶配就可以，价格不会那么贵，品质又有保证，而且我感觉欧乐B的牙刷头都比飞利浦要便宜点），自带的强度预警自动断电功能深得我心。因为电动牙刷本来强度就很大，很久以来都没厂家意识到，电动牙刷假设使用者手持力度较大使用时对牙釉质会有很大的磨损。所以这款牙刷在感应到你的刷头接触到牙齿的力度较大时会自动预警并停止震动，简直是业界良心的设计好嘛！

外貌协会的朋友可以入手飞利浦的diamondclean（也是当时买的...不过真的好好看），连我这种审美其实很中性的人都觉得粉粉嫩嫩简直可爱，刷起来力度感觉也比较轻。

预算有限的学生朋友可以入手狮王的极细软毛牙刷，价格公道质量也好，我上学的时候就用这个，第五也跟我大力推荐过。

NO.3牙线

正在牙齿矫正的朋友不大用得到，但是牙齿矫正以后的朋友，还是很有用的。当年我牙齿刚矫正完，后面磨牙的有些地方即使用水牙线也冲不干净，这时候配合牙线，可以把后面的磨牙之间也清理干净。牌子很多大家可以慢慢试，我目前在用的是某个淘宝上很热销的牌子。叫什么小鹿妈妈？

NO.4 漱口水

以前跟某个知名牙医请教过，假设用牙线，牙刷，水牙线了，还有必要用漱口水吗？该牙医意味深长的跟我说，如果说牙线和牙刷物理攻击，漱口水就是魔法攻击。你觉得能一样吗？。。。。好吧。

漱口水的牌子我目前在用是日本的皓乐齿，味道清爽不辣人，李施德林也很不错但是我觉得太辣了，辣的我分分钟想重新做人~

很火的那个蜂胶漱口水我也用过，但是吐出来的那些黑渣渣是漱口水和唾液结合的产物而不是食物残渣，漱完口以后嘴里还觉得絮絮叨叨的很难受也被我弃了。。而且那么贵根本是智商税。

但是漱口水这个东西，不同的牙医观点也很不一样。也有认为长期使用会导致口腔内菌群失调。建议不要长期使用的。。。

其实这样一搞，刷一趟牙下来差不多要5~6分钟。但是，我们长那么大了还辛辛苦苦的整牙，不就是希望自己的牙齿洁白整齐不拉低颜值，到老了八九十还一口好牙吃嘛嘛香么?

嘛，那么做这些就是值得哒。