牙齿邻面的清洁是维护牙齿健康的基础，一方面牙齿邻面是龋齿的好发部位，好发的原因就是不容易清洁，不容易清洁的原因就是刷牙刷不到，因为对于大多数人来说，刷牙就是唯一主动清洁牙齿的行为。

　　清洁不到位除了诱发龋齿，对牙周健康的影响其实更重要，牙缝中软垢、牙菌斑的堆积导致牙龈炎进而导致牙周炎，这比龋齿危害大很多，龋齿发展到牙髓神经你就会疼，牙周炎发展下去就是牙齿的松动脱落，可能某天牙齿保不住要拔了你才意识到问题有多严重。

　　所以，医生会建议大家使用牙线、牙缝刷等工具来清洁牙缝。而对于矫正患者，牙线当然要用，这一点与普通人没有区别，只不过使用起来有难度，所以会有牙线牵引器以及正畸牙线。

　　如果戴的是固定矫治器的话，食物容易卡在托槽和钢丝缝里，牙缝、牙套的托槽和钢丝里的食物残渣，仅用牙刷是无法完全清洁到位的。牙线则可以清除两颗牙之间相邻的接触面，避免蛀牙，很多人矫正期间蛀牙都是因为没有清洁到这个地方导致蛀牙的。

　　即使是日常的口腔清洁，刷牙都只能清洁到我们牙齿表面百分之六十的口腔卫生，剩下的百分之四十的卫生就需要借助到齿间清洁工具，也就是洗牙器或者牙线。但其实，牙线的款式并不是最重要，重要的是你适合用哪种牙线。

　　1. 牙线棒：如果不方便双手操作牙线或者够不着里面的牙缝也可以选择它。

　　2. 无蜡牙线：适合牙缝不太紧的朋友使用。

　　3. 上蜡牙线：如果你的牙缝比较紧, 上蜡牙线更容易滑入牙缝里。

　　4. 扁平牙线：偏厚带状扁平牙线适合牙缝较宽的朋友。

　　5. 超级牙线：如果牙齿间的缝隙大小不同，选择有弹性的牙线。

　　6. 特效牙线：总共有三个部分。较硬部分、纤维部分和普通牙线部分。

　　牙线使用起来是比较简单的，首先我们取出牙线，然后捏住棒子，将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷。食指和中指配合，注意控制线的力度和位置。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段。对着镜子将线磨到牙缝里面去，从上到下，一些接触到牙龈，整个过程动作要轻，以免给口腔带来不适。

　　一般先要清洁牙缝中其中一面，反复的慢慢摩擦，尽量保持最大的清洁面。当一面清洁完毕之后，再使用同样的方法清洁另一面，基本上都是从门牙开始慢慢往后，上面一层牙齿清洁完之后再换下面一层，清理完毕后用清水漱口，冲走口腔中的残留物。

　　选择你喜欢同时又适合你的牙线，每天至少一次用它清理牙缝，就可以了。最后，希望大家了解牙线的同时，也能养成使用牙线的好习惯。