1、什么是牙套脸

　　正畸学中没有牙套脸的专有名词。普罗大众(非专业人士)将牙齿矫正过程中，脸变瘦、变凹，太阳穴变凹，从而显得颧骨更突出，这类发生在矫正人群戴牙套过程中的面部情况，笼统的称为牙套脸。由于互联网时代媒体和技术的不断发展进步，于是牙套脸这个名词被广泛传播。

　　2、牙套脸在什么人群中出现

　　牙套脸是比较难以预测，一般情况下，牙套脸发生在成年人，尤其是25岁以上的人士，年龄越大，出现的几率越高，因为成年人的面部肌肉弹性趋向于变弱、面部肌肉和皮肤越来越不够紧绷感，容易显出牙套脸。所以矫正要趁早，越年轻做，越低风险。青少年的矫正，一般都不会遇到牙套脸的风险。

　　3、牙套脸的机理

　　(1)肌肉萎缩。

　　矫正期间，咀嚼不活跃、不发达，所以咀嚼肌肉出现被动的肌肉萎缩，弹性下降，肌肉的紧绷感下降。就如同一艘船出海，有风力的时候船帆能够被撑起和绷紧，没有风力的时候，船帆是耷拉下来的，松垮垮的。咀嚼肌群广泛地分布于面部，比如咀嚼肌群的颞肌分布于太阳穴，咀嚼肌肉的萎缩，就出现太阳穴凹陷。比如咀嚼肌群的颊肌萎缩，导致脸颊凹陷。

　　(2)脂肪转移。

　　也可以理解为面部吸脂能力减弱(储存脂肪能力减弱)。人体有很多储存脂肪的仓库，戴牙套期间，人的脂肪就是不喜欢驻扎在面部，每天面部脂肪处于消耗，摄入的能量转化为脂肪时却不选择面部作为脂肪库存，库存总是选择其他地方，比如选择了肚腩和其他部位。全身都可以储存脂肪，脂肪可以选择余地多，因为戴着牙套咀嚼活跃度下降(咀嚼肌群被动性萎缩)，就伴随了脂肪不储存，容易流失和消耗。这就是为什么很多人声称她体重没有下降，但她脸颊却凹陷了的原因。

　　(3)面部骨骼框架特征。

　　有的人本来矫正前他的颧骨轮廓就是很明显的，只是脸上肉多，对颧骨轮廓有较强的掩饰作用。矫正期间，被动的肌肉萎缩、脂肪流失，导致对颧骨的掩饰性减弱，就显得更明显了。 比如太阳穴区域的颞肌萎缩，导致对颧骨轮廓的掩饰性减弱，脸颊部颊肌的萎缩，也导致对颧骨轮廓的掩饰性减弱，同时面部脂肪处于流失状态，所以对颧骨轮廓的掩饰性减弱到最低了，颧骨本来高的人，就更显得颧骨高。矫正只是移动了你的牙齿，不能移动你的颧骨，但颧骨周围的丰满度减弱，导致原有的颧骨轮廓更显著了。

　　另外，在正畸期间不要一味减少进食或是只吃软食，还是要尽量保持以往的饮食节奏，照常咀嚼，只是避免啃咬硬物，这样避免咬肌收缩也为了保证体重不下降。另外，也可以使用咬胶棒锻炼咬肌。

　　如果是已经出现牙套脸的，也不用过于担心，很多人在摘下牙套之后咬肌重新得到锻炼，是能慢慢恢复的。