容貌连接你我，微笑改变人生。很多朋友已经戴上隐形牙套，在享受悄悄变美的快乐。

　　但偶尔会有网友哭诉，说牙套戴着戴着就不贴合了，去复诊检查，发现牙齿“走偏了”，要重新设计矫正方案，矫正时间要延长了。

　　这些“倒霉”的朋友，大多是没有做好这3件事。

　　1.咬咬胶

　　隐形矫正中，矫治器与牙齿紧密贴合，才能准确施力。否则，牙齿的移动速度会变慢，实际移动步幅小于方案设计的步幅，矫治器和牙齿之间出现明显的间隙，日积月累，最终找不到可以佩戴就位的矫治器，只能重新设计矫正方案。

　　咬胶能帮助矫治器和牙齿贴合得更紧密，还能锻炼咬肌，预防牙套脸。大家每次戴上牙套后，一定要咬3-5分钟咬胶，从口腔的一侧咬到另外一侧，保证每颗牙齿都有咬到。咬胶失去弹性或断裂时，请及时换新。

　　2. 每天至少佩戴牙套20小时以上

　　隐形矫正是一种缓慢的生物性改建过程，牙槽骨的一侧缓慢吸收，另一侧新生重建，使得牙齿能够移动并稳定在新的位置。在这个过程中，需要矫治器持续地向牙齿施加轻力。如果每天佩戴的时间不够，或者总是今天少戴会、明天多戴会，都会影响牙齿移动的效率和效果。

　　3. 谨遵医嘱，定期更换矫治器

　　每个人的口腔情况不同、年龄不同、佩戴的矫治器不同，每副矫治器要佩戴的天数也可能有差异，大家一定要按照医生的要求，戴够时间。

　　如果牙齿刚完成上一步移动，还没有稳定下来，就着急更换下一副矫治器，不仅牙齿很难移动到位，还可能因为过度加力，引起牙根吸收、牙齿松动脱落等问题。

　　希望正在进行隐形矫正的朋友们都能做好这3件事，确保牙齿安全、准确地完成每一步移动，别等牙套戴不上了，或是牙齿坏了，才追悔莫及。

　　如果已经出现矫治器不贴合的情况，请尽快向正畸医生说明情况，早发现早处理。有些轻微的不贴合可以通过多咬咬胶、延长佩戴时长来解决，别把小问题拖成大麻烦。