牙口这个词传递的是对于牙齿牢固性、健康度的综合考量。我们正畸的目的是为了让牙齿排列整齐，改善咬合关系，减少龋齿和牙周病隐患。牙齿矫正到正常位置停止移动以后，通过自身修复能力使得牙周膜重新附着而变得稳固，不会发生永久性损伤。所以正畸是助力牙齿增加生命活力的，正畸以后正确维护口腔健康，牙口不会不好。

　　刷牙时间和牙齿美白度关系不大，刷牙方法很关键。不争取的刷牙方式和给仙人掌频繁浇水效果一样。不仅没有好处，反而会带来损害。

　　导致牙齿变黄的因素之一是牙刷太硬，硬毛牙刷会磨损牙齿，经常使用会损伤牙齿表面的珐琅质，即使牙齿坚硬也不会太白!其次，频繁依赖药物牙膏，药物牙膏虽然能控制病菌的产生，但是也会破坏口腔中的“生态平衡”。药物牙膏中的生态碱会损害牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽。再就是缺钙，可以多晒太阳多补钙。另外，洗牙太频繁也会给牙齿带来损伤，正常每年洗2-3次就足够。

　　拆除矫治器可不意味着牙齿矫正的结束，矫治保持装置的佩戴时长需要在医生定期检查后决定。一般情况下，矫治保持装置戴半口还是全口要根据选择的矫正是半口还是全口矫正相关。矫治保持装置不同于矫治器，它并不会主动地加力，只会被动地保持牙齿的形状。保持是相对的，复发是可能的。在拆除矫治器的半年内，除了吃饭和刷牙时间以外，需要全天佩戴这种矫治保持装置，因为在半年内牙齿复发概率是最高的。

　　平时习惯单侧吃东西，牙齿用来磨碎食物，因此是存在一定的牙齿磨耗的。不过在正常情况下，牙齿的磨耗程度是均等的，然而对于用单侧牙齿咀嚼食物的人来说，惯用的一侧是会比另一侧磨耗加倍的，而这也会导致咀嚼功能的下降。

　　那么如何改善这种情况呢?

　　1.首先，改变习惯,长期单侧咀嚼的脸越来越大，咬肌变大的同时，骨体也会变厚，尤其是青少年。

　　2.口腔疾病及时处理，消灭牙齿和牙龈疾病、缺牙问题，才能使两边的牙齿齐心协力，共同承担咀嚼任务。如果口腔有问题却不加以重视的话，拖得越久花费越多，也越受罪。

　　3.尽快填充修复治疗一侧牙齿有龋坏、掉牙、缺失等问题。