牙齿矫正是当下非常热门的项目，可是牙齿矫正正畸期间，因矫正器的佩戴，牙龈处的压力较大，而且清洁难度也增大，牙菌极易侵蚀牙齿，引发各种口腔疾病，带来痛苦，所以，正畸期间是牙病高发区。再加上国人本就口腔问题众多，有超过九成的人都是患有一定程度的牙齿问题的，正畸人群也属于其中的一部分，如果忽视了日常的口腔护理，无疑会大概率导致牙黄、牙黑甚至是蛀牙等!

　　今天就牙齿矫正正畸这件事，来和大家聊一聊这期间有哪些口腔护理注意事项是值得关注的。哪些行为是不利于最后的矫正效果的!

　　1. 长期单边咀嚼食物

　　牙齿矫正正畸期间千万不要长期单边咀嚼食物，这样容易造成矫正期间的牙套移位、变形，切记!!这是很多人容易忽略的!一定要有意识的两侧交替咀嚼!

　　2. 多频次地使用漱口水

　　牙齿矫正正畸期间要避免漱口水的使用。漱口水中含有大量的抑菌剂、染色剂、防腐剂，以及酒精，处于正畸期间的牙龈，因矫正器的牵引力耐受度十分低，不宜再受到更多有刺激性物质的侵入，而且若频繁使用漱口水，还会腐蚀牙齿、损伤口腔黏膜，千万要少用漱口水。

　　3. 嚼太长时间的口香糖

　　牙齿矫正正畸期间，不建议嚼太久口香糖，嚼口香糖还可以清新口气，但不能嚼太久，不然效果适得其反，过度咀嚼口香糖会导致牙套位移，对矫正效果有不利影响。

　　4. 太过用力的刷牙

　　要避免暴力刷牙，以防矫正器移位。不要因自己佩戴矫正器就担心口腔卫生清洁过于困难而大力刷牙，这是很不对的想法，暴力刷牙除了会磨损牙釉质，还会导致矫正器移位，让矫正效果大打折扣。

　　5. 使用硬毛牙刷

　　在牙齿矫正期间是不建议使用硬毛牙刷而要使用软毛牙刷。这期间牙龈部位是不能受到刺激的，适中偏软的刷毛是非常合适的，并且可以在刷牙的同时起到对牙龈部位按摩的作用，促进牙龈部位的血液流动。可是牙刷刷毛不能过软，不然刷毛缺乏韧性，难以深入卫生死角的缝隙之中。

　　6. 饮食上不加以注意

　　在饮食上要特别注意，不要吃太粘太硬的食物，很大程度上会增加牙齿清洁难度，残留物特别顽固难以刷干净，而且可能影响正畸效果。