为了美我们做出了很多努力，也养成了一些小习惯。

　　为了变漂亮，坚持用美颜;

　　为了减体重，坚持不上称;

　　为了变甜美，坚持喝奶茶;

　　心里都清楚哈........

　　今天就来聊聊为了牙齿的美观和健康，有哪些价值万元的小习惯?

　　1. 嗦手指

　　别再嗦手指了，大拇指不行，食指不行，哪一根手指都不行!嗦手指这个习惯一旦出现，家长要立即严肃纠正，别只是说几句，“手就那么好吃吗?”一笑而过。

　　嗦手指这个习惯问题很严重：每个手指习惯放在嘴里的某个位置都会受到影响：

　　比如嗦拇指长期嗦手指，相当于每天都在人为的把牙齿往外掰;

　　再看看咬食指的，会阻止前牙的正常萌出，形成前牙圆形开颌;

　　2. 咬东西

　　除了手指，还有一个习惯非常受小朋友喜欢，那就是咬东西，常见的像铅笔、尺子、指甲，还有的小朋友习惯咬衣角、被角、枕角。长期用牙弓的某一固定位置用力咬这些有一定硬度的物品，易导致该部位小开颌。

　　3. 吐舌头

　　小朋友偶尔吐个一两次舌头是可爱俏皮的，可是一旦成为习惯，前牙开合可能就随之而来了

　　4. 咬嘴唇

　　如果有习惯咬下嘴唇，可能引起前牙深覆盖↓

　　咬上嘴唇更不行了，容易导致地包天↓

　　5. 偏侧咀嚼

　　长期偏侧咀嚼会导致歪脸畸形，这不用多说了吧?

　　大部分偏侧咀嚼习惯的形成还不是为了不适和疼痛，你一定有一边牙齿不舒服吧?龋齿、牙龈出血还是牙齿松动，出现牙齿问题不要拖，拖来拖去麻烦多。

　　如果没有牙齿不适，只是习惯性的偏侧咀嚼，那还是赶紧把这种不好的习惯改掉比较好!

　　如果牙齿已经出现问题了，那么及时地进行矫正干预是一个很好的选择。

　　矫正牙齿需要到医院口腔科进行牙齿拍片检查之后，根据牙齿的生长方向设计矫正方法，安装牙套矫正。而地包天可以分为骨性和牙性两类，另外骨性也有分度。如果比较严重的地包天在临床上可能就需要牙齿矫正以及外科手术来一起改善。另外牙性的地包天，需要矫正牙齿才能达到很好的改善。如果存在地包天，建议先去医院确诊属于哪种程度的地包天，然后进行下一步治疗。

　　为了纠正错误的咀嚼习惯，我们可以强侧(习惯用的一侧)嚼一次，食物换到弱侧(不常用的一侧)咀嚼两次，频率大概就是弱侧是强侧的一倍左右，每一次的咀嚼都要雨露均沾!