很多有牙齿畸形等问题的朋友，期盼着能够通过牙齿矫正的方式获得开朗自信健康乐观的笑容。不过，戴了牙套之后发现，自己长了蛀牙，明明之前没有戴牙套的时候都没有蛀牙的。那么，面对这种情况，我们该怎么办?戴了牙套更容易患蛀牙是真的吗?

　　戴牙套也就是做正畸治疗，确实是更容易得蛀牙，相对于没有做正畸，没戴牙套的患者肯定是更容易得蛀牙的。

　　这是因为戴了牙套嘴巴里面就有很多的正畸的托槽或者是带环等等在牙齿上面，这个时候肯定会妨碍做口腔卫生的护理，所以就有可能有比较多的致病微生物在牙齿表面，所以就容易出现蛀牙。

　　那么，已经佩戴一段时间正处于牙齿矫正时期的朋友该怎样预防蛀牙呢?

　　1、改善日常的饮食结构

　　高糖高脂的物质，会为致龋菌的滋生提供良好的生活环境，所以为了从根源上预防蛀牙的产生，就需要及时地进行优化饮食结构。

　　优先提高蔬菜，水果的比例，它们的纤维素在咀嚼的过程中有利于保持牙齿的清洁，并且其中丰富的维生素也为牙齿的健康保驾护航。同时及时补充矿物质，如钙、磷、镁等，如坚果、牛奶、谷物等，增加牙齿强度。

　　2、养成良好的口腔清洁习惯

　　除了规律性刷牙，以及掌握正确的刷牙方式之外，饭后口腔清洁工作也同样重要。如果使用的是可摘戴矫正器，进食后应及时清洁牙面和牙套内部的食物残留;如果是固定的矫正器，要灵活运用牙线，清洁牙齿缝隙中的食物残留，拒绝牙结石的滋生。

　　3、选择抗染色性比较好的牙套

　　除了靠自己外，牙套本身也起着重要的作用。有一些牙套很容易被染色，这正是导致蛀牙的重要原因!长时间戴着被染色的牙套，除了色素会附着在牙齿表面之外，还伴随着大量的细菌和其他污染物，刷牙也只能暂时性地维持口腔洁净，一旦戴上牙套，牙齿又处于被污染的状态。久而久之，口腔异味、牙齿变黄等问题不请自来，甚至是牙周炎，成为口腔健康的重大隐患。

　　预防蛀牙有很多措施，有的从根本上改善饮食，有的从表面上保持口腔环境的洁净，有的选择质量较好的矫治器，无论选择哪种方式，殊途同归，都希望你能够拥有一口健康的牙齿。