矫正需要的时间每个人都是不一样的，因为每个人情况不同牙齿适应状况也不一样。有人为了缩短矫正时间，用不恰当的方式加快矫正的速度，这样会带来很多“麻烦”，反而得不偿失。

　　牙齿矫正是牙槽骨改建的过程，矫治器(牙套)的作用原理就是先将力量施于牙冠上，然后力量会传递到牙根，最后作用于牙槽骨上，牙齿才开始移动。因此，牙齿矫正必须遵循轻力原则，力量过大或者速度过快会导致牙齿疼痛感加强，进食困难;牙根的吸收，就是让牙根变短;牙槽骨的吸收等情况的发生。不过也不用灰心，想加快牙齿矫正速度其实也有方法，那就是提高矫正效率。如何提高呢?四个方法学起来!

　　一、适合的矫正方案

　　一定要到正规的口腔医院，由专业的正畸医生为你设计方案，选择最适合自己口腔情况的方案，一份合适的方案就像我们通往矫正成功道路的领跑员，它能带着我们花最短的时间走向成功。而如果一份方案设计不合理或者并不适合自己，那么就会走很多弯路，矫正时间变长不说，还有可能影响矫正效果。

　　二、按时复诊

　　一定要按时复诊，因为牙齿每天都在移动，医生会根据我们最新的牙齿情况以及移动轨迹等做出调整，哪怕矫正出现什么问题也可以第一时间解决。所以一定不要小瞧每一次复诊，有可能关系着矫正的最终效果。

　　三、注意饮食

　　在做固定矫正期间，应尽量不吃或少吃坚果类、硬骨头类等坚硬食物，否则容易导致我们的托槽脱落，增加我们的矫正时间。

　　四、矫治器的选择

　　牙齿矫正那么多不同的矫治器，其实区别还是非常大的，像自锁类的固定矫治器以及隐形矫治器，由于摩擦力较低，所以可以提高矫正的效率，矫正时长普遍比传统矫治器要短。

　　这四个方法你学会了吗?谨遵医嘱，认真清洁，这样你的“矫正大业”才会加快速度!