我们身边有很多朋友，看到别人整牙前后的惊天变化，羡慕不已。于是前赴后继跟风去矫正牙齿。一心想着花点钱整下牙，就能变美变帅，实现华丽蜕变，走向人生巅峰!

　　然而，矫牙这件事，可没那么简单，光花钱，是远远不够的。戴上牙套后，正畸医生强调得最多的一句话就是：「你一定要好好刷牙啊!」刷牙，听起来很简单啊。但是如果做不好，恐怕后悔都来不及。

　　因为戴了牙套之后，牙齿不容易清洁。有很多人正畸后牙齿虽然整齐了，但却有牙龈红肿、色素沉着，甚至蛀牙、牙龈出血的情况，这些会使矫正效果大打折扣，恐怕还会造成新的口腔困扰。

　　一、牙齿矫正期间我们应该怎样清洁口腔呢?

　　可以这么说，每次吃完东西，就需要刷一次牙!

　　对于正畸患者，仅仅早晚两次刷牙是不够的，应该每次吃完东西后，就刷一次牙。划重点：不止三餐，吃了小零食和水果后也需要刷牙哦!而且，不论是传统钢丝牙套还是隐形牙套，吃完东西都要刷牙。

　　如果是戴钢丝牙套的，戴传统钢丝牙套的朋友们都懂的，如果饭后不刷牙，各种菜叶、饭粒塞在牙齿和钢丝之间，不仅很难受，还非常影响形象。

　　如果是戴隐形牙套的，做隐形正畸的朋友们，吃完东西后总会有一些食物残渣留在牙齿表面，如果不刷牙就直接戴上牙套，这些食物残渣就成了细菌们的「繁殖乐园」，很容易造成龋齿，这也就是牙套戴久了会有轻微异味的原因。

　　牙齿矫正是一个令人期待而又磨人的过程，我们都期待矫正后恰到好处的效果，不过比较考验人的耐心的是无论选择什么矫正方式，都需要佩戴矫正器。而佩戴矫正器会给清洁口腔增加难度，因此，矫正期间更要注意维护口腔健康，避免在矫正期间患上牙周炎，不但影响矫正效果，还得不偿失。

　　二、矫正期间如何维护口腔健康?

　　1) 勤刷牙

　　选用专业正畸牙刷，配合含氟抑菌牙膏，顺着矫正器使刷毛与牙面成45度的方法横刷一遍，以清除附着在托槽和钢丝上的残渣和软垢。随身携带牙刷，餐后及时刷牙，以保证矫治器与牙齿均能清洁干净，做好口腔卫生。

　　2) 使用牙线

　　牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线所制，清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面。

　　3) 使用牙间刷

　　牙间刷是一种前端细小，可旋转的牙刷，用来清洁牙齿及牙龈之间的污垢，适用于牙缝较大或传统正畸的人。

　　4) 清洁矫正器

　　如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然后再戴上。如果不配戴时，须将矫正器放在清水中。

　　5) 医学防龋

　　可以经常使用一些含漱剂，以保持口腔清洁，防止感染。

　　6) 注意饮食

　　避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。